«Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito»
Aristóteles.
La palabra perfección me resulta compleja e intimidante pero decidí usarla porque no había otra mejor. Si bien es cierto que son muchas las cosas que están por fuera de nuestro control, a veces no sabes que hacer con aquellas que si lo están. Parte de ello son nuestras decisiones y hábitos. Créelo o no, también desarrollamos estilos particulares de pensamiento que nos pueden resultar altamente edificantes y provechosos o por el contrario, nocivos y perjudiciales. Y ambos se pueden volver… habituales.
En este libro encontraras la exploración de una serie de pensamientos que mantenidos en el tiempo, muy probablemente nos conducirán a la infelicidad y entre otras, que podría manifestarse en una depresión clínica. Obviamente, generamos propuestas y alternativas para ser reflexionadas, analizadas e incorporadas.
Recuerda esto: Si el cambio no es una posibilidad, entonces la libertad no es más que una mera ilusión. No sé tú, pero yo me resisto a creer y aceptar eso.
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