Apoyos
Accede a mis libros y cursos, herramientas clave para el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Programa Escolar de Prevención del suicidio
ANÍMATE es un programa escolar de prevención del suicidio y el consumo de sustancias psicoactivas, creado por la Corporación Buscando Ánimo. Con más de 18 años de trayectoria, promueve entornos educativos protectores a través de la formación, el acompañamiento emocional y el fortalecimiento de factores de protección en niños, niñas y adolescentes.
Mi libro
El Camino Perfecto hacia la Infelicidad
Este libro es una guía para comprender los patrones de pensamiento y comportamiento que nos alejan del bienestar. A través de un enfoque claro y directo, te ayudará a identificar creencias limitantes y desarrollar herramientas para vivir con mayor conciencia y equilibrio.
- Análisis de los hábitos que nos llevan a la insatisfacción.
- Reflexiones basadas en psicología aplicada.
- Estrategias para cambiar tu mentalidad y mejorar tu vida.
- Un lenguaje cercano y práctico para todos.
Mi curso
Crianza Afectiva y Efectiva
Este curso está diseñado para brindar a padres y cuidadores herramientas prácticas para una crianza basada en el respeto, la inteligencia emocional y la comunicación asertiva. A través de contenidos estructurados, aprenderás a fortalecer el vínculo con tus hijos y a guiarlos en su desarrollo emocional.
- Estrategias de disciplina positiva y gestión emocional.
- Herramientas para mejorar la comunicación con los niños.
- Técnicas para fomentar la autonomía y la autoestima.
- Enfoque basado en evidencia y aplicable en la vida cotidiana.
Hablemos y transforma tu bienestar
Si buscas orientación, recursos o acompañamiento, estoy aquí para ayudarte.